Вокруг массажа постоянно возникают мифы, предубеждения и стереотипы, которые заставляют отказываться от процедур - или наоборот, гонят человека на них.

"Массаж нужен миру, потому что из мира исчезла любовь". Ошо

Утомление или усталость – это нехватка энергии для выполнения каких-либо задач на работе или дома. Иногда мы устаём настолько, что даже после длительного отдыха мы чувствуем...

Несоблюдение этих правил может негативно отразиться на состоянии здоровья и вместо пользы массаж принесет только существенный вред организму

Руки массажиста безусловно должны быть сильными, но также сенситивными, а сам массажист должен обладать физической выносливостью....

Такой образ жизни опасен в любом возрасте.
Последствия сидячего образа жизни можно как минимизировать, так и предотвратить вовсе, если следовать рекомендациям специалистов.

Оказывается, организм человека начинает стареть с ног. Это еще древние китайцы выявили, и в их практике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма. Вот некоторые из них:

Каждый сантиметр тела достоин внимания. Массируя кожу мы воздействуем на все её слои, на кожные сосуды и мышцы, на потовые и сальные железы, а также оказываем влияние на центральную нервную систему, с которой кожа неразрывно связана.

Во время массажного воздействия из мышц, кожи, подкожной клетчатки и жировой ткани выводится много продуктов обменных процессов, которые попадают в кровь и лимфу.